여성에게 특히 중요한 영양제 조합

피부, 피로, 생리 주기까지! 여성을 위한 영양제 조합, 꼭 챙겨야 할 핵심만 정리했어요.1. 여성의 건강 관리에 필요한 주요 영양소 💁‍♀️ 여성은 남성과는 다른 생리적 리듬과 호르몬 변화를 겪기 때문에, 필수 영양소의 종류와 필요량이 다릅니다. 특히 다음 성분은 여성에게 꼭 필요해요. - 비타민 C : 면역력, 피부 건강, 철분 흡수 - 철분 : 생리혈 손실 보충 - 칼슘/마그네슘 : 생리통, 뼈 건강 - 콜라겐/비오틴 : 피부, 손톱, 모발 - 프로바이오틱스 : 질 건강, 면역력 여성의 건강은 하나의 문제가 아니라 전체적인 밸런스가 핵심입니다! ⚖️ 2. 피로 회복과 면역력 강화를 위한 조합 스트레스, 업무, 육아 등으로 체력이 떨어진 여성분들에게 가장 기본이 되는 조합은 바로 ..